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妳是20歲的年輕學生？30歲的家庭主婦、輕熟女、亦或是40歲的熟女、熟男？不管是那個族群的帥哥美女們，都有一定的保養需求。但每個年齡層所重視與在意的肌膚問題不盡相同，當然保養的方式也都不一樣；十幾二十歲的女孩可不能拿媽媽的面霜來擦呦！那該如何挑選出自己適合的保養品呢？先從各個年齡層所希望改善的肌膚問題去選擇吧！

20歲肌膚首重保濕

20世代的肌膚首重清潔、保濕與防曬。20歲左右的肌膚達到美的巔峰，逐漸擺脫青春期時的油光滿面，膚況轉好，但也可能因為步入職場開始化妝、壓力大等因素，而開始產生成人痘等惱人問題。因此這個階段年齡層的族群，必須注意生活作息、適時保持運動習慣；保養方面則注重清潔、保濕，保養品成分可挑選含有保濕成分，如：玻尿酸、尿素等；外出記得做好防曬功課，如：擦防曬乳、撐傘、戴帽子等，就能保持健康水嫩的年輕美感。

30歲肌膚重美白與抗氧化

25歲之後肌膚的膠原蛋白每年以3%的流失速度遞減，到了30歲之後就開始邁入輕熟女階段了！當然保養方式也必須跟著進階。30歲之後新陳代謝漸趨於緩慢，皮膚的修護速度與代謝速度都不及以往，故斑點、細紋等狀況紛紛顯現。在這個階段的族群，更需要良好的生活作息與規律的運動習慣來維持身體的機能；保養品的選擇方面，可以選擇含有美白與抗氧化成分的保養品，如:維他命C、洋甘菊等，能幫助掃除暗沉、淡化斑點細紋，延緩初老現象的發生。

40歲以上全面抗老活化肌膚

40歲以上熟女階段，討厭的細紋、皺紋、鬆弛下垂、斑點、暗沉紛紛上臉，這年齡階段更需要嚴格控管飲食與生活作息，以及規律運動來加強體內循環與代謝；保養方面須全方位來促進肌膚活化、；保養成分的選擇方面除了玻尿酸、角鯊烯等幫助肌膚修護乾燥脫屑問題，再搭配胜肽與Q10等成分幫助肌膚緊緻抗老，改善肌膚鬆弛、毛孔粗大、暗沉等歲月問題。防曬部份也可以選擇潤色機能之防曬隔離霜，擦防曬乳時兼具預防紫外線與修飾膚色。

綜括來看不論任何年齡層，預防紫外線的傷害與良好的生活作息都是建構健康肌膚的不二法門；再搭配正確適齡的保養，讓妳(或你)在任何年齡時，都能表現出亮麗具魅力的神采喔！

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